Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Majówkowe przepisy: kalafior na ostro w panierce

Nie wiesz, co przygotować gościom na majówkę? A może chcesz spróbować czegoś nowego? Mam świetny i bardzo prosty przepis na panierowanego kalafiora.

Majówkowe przepisy: kalafior na ostro w panierce
Dawno nie jadłam czegoś tak pysznego!

Kalafior na ostro

Kalafior to jedno z moich ulubionych warzyw, choć przyznam szczerze, że najbardziej lubię jeść go na surowo, dlatego na początku sceptycznie podchodziłam do tego przepisu. 

Okazało się jednak, że to niepozorne, białe warzywo smakuje świetnie w tej wersji. Poza tym, przepis ten jest banalny i dość tani. Najdrożej wychodzi sam kalafior, który i tak kosztował mnie jedynie 9 złotych. 

Przepis

@nowiny_pl Pysznego kalafiora dziś przygotowałam!! #vegetarian ♬ dźwięk oryginalny - nowiny_pl

Składniki

  1. Jedna główka kalafiora, 
  2. szklanka mleka, 
  3. szklanka mąki, 
  4. dwie szklanki płatków kukurydzianych, 
  5. dwie łyżeczki soli, 
  6. dwie łyżeczki papryki ostrej oraz wędzonej, 
  7. dwie łyżeczki majeranku, 
  8. dwie łyżeczki czosnku niedźwiedziego, 
  9. dwie łyżeczki oregano
  10. (opcjonalnie) łyżeczka srirachy

Sposób przygotowania:

Kalafior obieramy z liści i myjemy, a następnie dzielmy na mniejsze główki. Mieszamy ze sobą mleko, mąkę oraz przyprawy. Potem moczymy kalafior w gotowym cieście i obtaczamy w płatkach kukurydzianych. Następnie układamy warzywo na blaszce i wkładamy do rozgrzanego do 200 stopni piekarnika na 15-20 minut. Gotowe. 

Dodam jeszcze od siebie, że te kalafiorowe kąski świetnie smakują z sosem jogurtowo-ziołowym lub czosnkowym.

Zapoznaj się z regulaminem
zaloguj się lub załóż konto, żeby zarezerwować nicka [po co?].