Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.

Bądź FIT nie FAT. Trwają zapisy na nowy sezon w Żorach

Program "Bądź FIT nie FAT" jest prowadzony od 2018 roku. Cieszy się dużym zainteresowaniem, głównie ze względu na wymierne efekty, jakie przynosi u wszystkich uczestników. Sprawdź, czego potrzeba, aby osiągnąć zdrowy sukces.

Bądź FIT nie FAT. Trwają zapisy na nowy sezon w Żorach

Jak to działa?

"Bądź FIT nie FAT"* to kompleksowe rozwiązanie, będące połączeniem treningu i diety. Treningi prowadzone są w oparciu o najskuteczniejszy system treningowy na świecie, a indywidualnie dobrany sposób żywienia pozwoli Ci czuć się i wyglądać świetnie.

Program BĄDŹ FIT nie FAT to:

  • 90 dni treningów z trenerem personalnym w małej grupie
  • treningi 3 x w tygodniu (dopasowane do potrzeb)
  • indywidualnie ułożona dieta
  • zalecenia dietetyczne i suplementacyjne (w tym degustacje)
  • warsztaty tematyczne
  • pomiary
  • stały kontakt z prowadzącym
  • wsparcie w dążeniu do wyznaczonego celu
  • Startujemy od 13.01.2022 r. w Klubie Vita Sport Żory - informują organizatorzy.

A może skorzystać z pomocy dietetyka?

Oferta poradni dietetycznej zapewnia kompleksową opiekę zarówno osobom zdrowym, które chcą zweryfikować swój dotychczasowy sposób odżywiania, jak i osobom ze stwierdzonymi zaburzeniami i chorobami.

Gwarantujemy indywidualne podejście, a wszystkie zalecenia są oparte o przeprowadzony wywiad żywieniowo-medyczny, aktualne badania laboratoryjne i preferencje pacjenta. Zawsze wspólnie ustalamy cel, do którego dążymy. W trakcie procesu wprowadzamy modyfikacje, reagujemy na bieżąco, ustalając zarówno korekty w zakresie spożywanych produktów, proporcji makroskładników, jak i kaloryczności diety.

Dietetyk do Twojej dyspozycji: mgr Kamila Śmietana tel. 881 768 451

Więcej informacji znajdziesz tutaj:

www.facebook.com/dietaBEZdietyBfNf

www.facebook.com/ProgramBadzFitnieFat

www.awers-reklama.pl/fitniefat/

* Nazwa wprost nawiązuje do angielskich słów fit oraz fat. Fit - być w dobrej formie, fat - tłusty, tłuszcz.

Tekst sponsorowany