Szykujcie się na upał oraz burze. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed zbliżającymi się zagrożeniami pogodowymi dla wszystkich miejscowości naszego regionu: powiatów wodzisławskiego, raciborskiego, rybnickiego oraz miast Rybnik, Żory i Jastrzębie-Zdrój.

IMGW zapowiada, że kolejne dni przyniosą bardzo dynamiczną pogodę, która zacznie się stabilizować od poniedziałku. Najpierw jednak czeka nas niezywkle upalny piątek, wg prognoz temperatury mają wynieść na Śląsku nawet 35 stopni. IMGW przygotował specjalne zalecenia.

Wysokie temperatury dla większości z nas same w sobie są wystarczająco obciężające. Nie brakuje jednak osób, które w czasie upałów nie tylko czują się dobrze, ale również decydują się na podejmowanie wysiłku fizycznego czy też czysto rekreacyjnej jazdy rowerem. Część osób dojeżdża również jednośladem do pracy. Czy zatem...

Dla wielu osób upały są źródłem gorszego samopoczucia. Pojawiają się problemy z koncentracją, osłabienie, nie ma apetytu. To czas wymagający dla naszego organizmu, ale możemy go skutecznie wspierać. Tym bardziej, kiedy musimy przebywać na zewnątrz. Sprawdź jak!

Upał może doprowadzić do odwodnienia i przegrzania organizmu, a także wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego. O czym trzeba pamiętać, aby uniknąć zagrożenia?